Pakkeløsninger – Personlig Træning 

Til dig der har behov for hjælp til at komme i mål.

Har du en travl hverdag, eller mangler du motivation til at komme i gang, blive stærkere, tabe dig, eller mangler du blot hjælp til en øvelse? Her kan du vælge de pakkeløsninger, der passer til dit behov.

Din personlige træner hjælper med at sammensætte og skræddersy et passende trænings program til dine behov, så du kan opnå de ønskede resultater og mål.

 

Solo Træning

Du får:

En times samtale

Skræddersyet træningsplan

E-bog med træningsøvelser

Opfølgende mail

Mail en uge efter med status

PRIS: 700 kr.

 

Bronze Træning:

Du får:

En times samtale

Mål Kropsanalyse

Skræddersyet træningsplan

En times personlig træning

Opfølgende mail

Mail en uge efter med status

PRIS: 1500 kr.

 

Sølv Træning ( 4 ugers forløb )

Du får:

2x En times samtale start og slut

2x Mål Kropsanalyse, mål mm. start og slut

Før og efter billeder

Skræddersyet Træningsplan

1x personlig træning om ugen

4x personlig træning a´45 min.

Løbende vejledning

E-bogen med forskellige træningsøvelser

Fri vejledning på mail under hele forløbet

Opfølgende mails

Mail en uge efter afslutning ”status”

PRIS: 3500 kr.

 

Guld Pakke ( 8 ugers forløb )

Du får:

3* En times samtale (med 1-3 ugers intervaller)

3* Mål Kropsanalyse (med 1-3 ugers intervaller)

Før og efter billeder

Skræddersyet kostplan

Skræddersyet træningsplan som løbende tilpasses

2 x personlig træning om ugen

16 x personlig træning á 45 min.

8 ugers fri træning i centeret

E-bogen med forskellige opskrifter

E-bogen med forskellige hjemme øvelser

Fri vejledning på mail under hele forløbet

Opfølgende mails

Mail en uge efter afslutning ”status”

PRIS: 8000 kr.

 

Har du behov for flere samtaler, kostvejledning, måling og personlig træning, kan dette planlægges og aftales nærmere til en efterfølgende pris på 400 kr. pr. time – gælder kun ved køb af bronze, sølv og guld pakken, ellers koster en time til 600 kr.